Capa "Dirt Rag" #121

Fonte: http://www.dirtragmag.com

I Passeio Solidário de BTT TapafurOs/AAPEL - 27/10/2013

Sensibilizado pelo projeto solidário da AAPEL - ASSOCIAÇÃO DOS AMIGOS DA PESSOA ESPECIAL LIMIANA, o TapafurQs BTT Clube decidiu associar-se à organização do I Passeio Solidário de BTT com o objetivo de angariar fundos destinados à construção do Centro de Atividades Ocupacionais daquela Instituição.

Lançamos pois este convite a todos os amigos, conhecidos e entusiastas do BTT no sentido de se associarem a esta causa participando num passeio que se espera acima de tudo de convívio e amizade, tendo como mote a solidariedade e o BTT, e pano de fundo as belas paisagens e trilhos limianos.

Mais informações e inscrições AQUI: I PASSEIO SOLIDÁRIO TapafurQs / AAPEL

A Associação dos Amigos da Pessoa Especial Limiana - AAPEL é uma Instituição Particular de Solidariedade Social que tem por objetivo apoiar as pessoas portadoras de multideficiência. Apesar de uma existência ainda recente, esta Instituição está fortemente empenhada na abertura de um Centro de Atividades Ocupacionais localizado na antiga Escola Primária da Freiria em Arcozelo, Ponte de Lima, de forma a receber, jovens portadores de multideficiência após terminado o seu período de escolaridade obrigatória. Neste espaço remodelado os seus utentes poderão desenvolver todo o tipo de atividades adaptadas às suas condições, sendo acompanhados por técnicos especializados, usufruindo de materiais modernos e apropriados às suas necessidades, incluindo uma sala de Snoezelen.

Este Centro, uma vez concluído e devidamente equipado, será também uma mais-valia para a comunidade escolar, local e regional, na medida em que serão disponibilizadas terapias, espaços e materiais para que possam ser utilizados na estimulação sensório-motora, intelectual e cognitiva de crianças e jovens.

Fonte: http://tapafurosbttclube.blogspot.pt

Aniversário do Dia: Joana Duarte

Joana Duarte

(28-Setembro-1986)

Fonte: http://viveoteutalento.blogs.sapo.pt

4º Passeio/Maratona BTT Trilhos do Paúl - 06/10/2013

Sudoex - 5 e 6/10/2013

(...)

É já nos próximos 5 e 6 de Outubro, que regressamos a Aljezur para a prova que é considerada por muitos como a mais dura e exigente do troféu.

A luta pelos lugares no pódio está ao rubro este ano, o nível de condição física dos atletas melhor que nunca, mas com uma dupla jornada de um total a rondar os 240Km com mais de 5300m D+ nenhuma vantagem é suficientemente segura para qualquer lugar na tabela classificativa.

(...)

Trilhos Vivos _email: info@trilhosvivos.com site: www.trilhosvivos.com Tel: 931 814 100

Fonte: Recebido via Email

Tapete "bicicleta" :)

Fonte: http://thefridaycyclotouriste.com/

XI Maratona VIMONT 2013 - 06/10/2013

Data do Evento:

06 de Outubro de 2013

Local do Evento:

Vilar do Monte, Macedo de Cavaleiros

Percursos:

Os percursos ainda estão em fase de estudo, mas estão previstas as seguintes distâncias:

Maratona - ±70 kms - Dificuldade média/alta

Meia-Maratona - ±40 kms - Dificuldade média

Mini-Maratona- ±10 Kms - Dificuldade baixa

Pedestre – ±7 kms – Dificuldade média

Nota: As partidas serão separadas pelo que não há a possibilidade de troca de percurso durante a prova, a excepção da Maratona e Meia-maratona.

Inscrições

- Inscrição feita on-line, em http://vimont.blogspot.pt/

Opções para as Maratonas:

Opção 1 – 7,5€:

• Sem almoço e com Licença desportiva;

Opção 2 – 5€:

• Crianças inferiores a 12 anos, inclusive, com almoço;

Opção 3 – 10€:

• Sem almoço e sem Licença;

Opção 4 – 10€:

• Sócios Vimont e com almoço;

Opção 5 – 12,5€:

• Com almoço e com Licença desportiva;

Opção 6 – 15€:

• Com almoço e sem Licença desportiva;

- Todas as opções esta incluído, frontal, reforço, lavagem da bicicleta, banho e lembranças, com seguro desportivo (caso não tenha Licença desportiva);

- Inscrições limitadas a 300 participantes (serão atribuídos os frontais mediante o pagamento).

Opções para o Pedestre:

Opção 1 – 5€:

• Crianças inferiores a 12 anos, inclusive, com almoço;

Opção 2 – 7,5€:

• Sócio Vimont e com almoço;

Opção 3 – 10€:

• Não Sócio Vimont e com almoço;

- Todas as opções esta incluído, reforço, lembranças;

- Os pagamentos serão efetuados por transferência bancária para:

NIB.: 0018 0000 0931 1737 001 92

IBAN.:  PT50 0018 0000 09311737001 92

- O comprovativo de transferência deverá ser enviado obrigatoriamente para a morada o e-mail a.j.vimont@gmail.com.

- A inscrição só será válida após a recepção do comprovativo de pagamento.

- Em caso de cancelamento ou desistência de inscrição, antes (menos de 15 dias) ou durante a prova, não dará direito à devolução do valor pago.

Data limite para inscrições:

- Até ao dia 02 de Outubro ou até se atingir o número de 300 frontais.

- Após o encerramento das inscrições e publicada a lista final não se aceitam alterações de percursos (Maratona, Meia-Maratona e Mini-Maratona) , bem como inscrições de almoços de acompanhantes e permutas de inscrições.

Secretariado

Sexta (04/10) – Sede da Associação VIMONT

Sábado (05/10) - Sede da Associação VIMONT

Contactos

• Óscar Castro – 912 588 035

• Gonçalo Aires – 938 837 693

• Nuno Pessegueiro – 968 251 797

• a.j.vimont@gmail.com

Apoios

IPDJ

Câmara Municipal de Macedo de Cavaleiros

Junta de Freguesia de Vilar do Monte

Bombeiros Voluntários de Macedo de Cavaleiros

GNR de Macedo de Cavaleiros

Programa

Sábado 05 de Outubro

- 16h:00 – Abertura do Secretariado com distribuição dos dorsais e lembranças;

- 24h:00 – Encerramento do Secretariado;

Domingo 06 de Outubro

- 7h:00 – Abertura do Secretariado com distribuição dos dorsais e lembranças;

- 8h:45 – Briefing;

- 9h:00 – Partida Maratona e Meia-Maratona;

- 9h:15 – Partida Mini-Maratona.

- 9h:40 – Encerramento do Secretariado.

- 12h:00 – Início de banhos;

- 13h:00 – Inicio do Almoço Convívio;

- 15h:00 – Encerramento do Controle;

 Com os melhores cumprimentos da Direcção

Contactos: 912588035 / E-mail:a.j.vimont@gmail.com / http://www.vimont.blogspot.com/

Fonte: Recebido via Email

Capa "Bicycle Times" #19

Fonte: http://www.dirtragmag.com

3 Horas Resistência BTT Cesar - 05/10/2013

Depois do sucesso alcançado nas duas primeiras edições, esperamos poder agradar da melhor forma nesta terceira edição.

Se vens para a verdadeira competição, acredita que vais ter um percurso feito á medida de um verdadeiro batetista. Se vens para descontrair e divertir, vais ter pontos de andamento, com enorme gozo de "pilotagem". Trás o kit de unhas e bicicleta! Nós tratamos dos trilhos!

5 de Outro (Sábado)  esperamos por ti!

O custo das inscrições para atletas não federados, será de 9€ para sócios e 10€ para não sócios, para atletas federados, será de 8€ (Inclui: Seguro desportivo, reforço liquido, reforço alimentar, banho)

As "meninas" , tem inscrição grátis!!!!

O pagamento poderá ser efetuado das seguintes formas:

- Via multibanco (referencia gerada no ato da inscrição)

- Loja SpecialBike

- Sede da Villa Cesari

Prémios

Serão entregues 3 troféus por categoria.

Serão distribuídos também os seguintes prémios monetários:

Federados  Masculino

1º - 80€

2º - 70€

3º - 55€

Federados Femininos

1º - 50€

2º - 35€

3º - 10€

Promoção Masculino

1º - 70€

2º - 60€

3º - 50€

Promoção Femininos

1º - 45€

2º - 30€

3º - 10€

Equipas

1º -  50€

2º - 30€

3º - 20€

Inscrições: https://lap2go. com/pt/Event/3h-bttcesar-2013

Programa:

13h00m: Abertura do secretariado;

14h30m: Encerramento do secretariado;

15h00m: Inicio da prova;

18h00m: Fim da prova;

Final da prova: Entrega de prémios

Concentração e localização da prova:

Concentração dos atletas será junto á "Rotunda da Máquina", na Praça da Liberdade, Coordenada GPS - lat="40 54.74647" lon="-8 26.20170"

Com os melhores comprimentos, 

A equipa Sempre a Pedalar Villa Cesari

Fonte: Recebido via Email

Os melhores amigos da bicicleta :)

Fantástica fotografia!

August Sander, Forester’s Child, Westerwald, 1931. Gelatin silver print, 10-3/16 x 7-1/2 inches. Copyright © SK-Stiftung Kultur – August Sander Archiv VG-Bild Kunst, Bonn.  Deborah Bell Photographs

Fonte: http://thefridaycyclotouriste.com

Passeio Solidário BTT - Operação Mateus "não desisto de ti" - 28/09/2013

Olá amigos (as), desde há um ano atrás que recebi uma noticia terrivel! O meu "MANO" Luís Mateus estava a lutar com a maldita doença do momento, o Cancro.

Neste momento esta luta além de sofrida também lhe destruiu as suas poupanças e como tal está a criar-lhe muitas dificuldades monetárias, para fazer face aos tratamentos necessários numa clínica da Alemanha.

O Tratamento ultrapassa os 30.000 euros verba incomportável para as suas posses actuais.

Este Mano sempre foi um exemplo de solidariedade, nunca deixou de ajudar quem precisava do seu lado humano e cariz solidário.

Deixo aqui o apelo a todos aqueles que podem e desejam contribuir para manter a esperança VIVA do meu MANO Luís Mateus e "mostrar-lhe" que quem pratica o BEM é RECOMPENSADO.

DESTA VEZ TOCOU A ELE, DA PRÓXIMA POSSO SER EU OU TU OU O TEU AMIGO....

Bem Hajam.

NIB 00350 141000 72675 70042 Luis Manuel Glória Mateus

Fonte: https://www.facebook.com/groups/192880327473

Lenço da Drake's alusivo às bicicletas

Fonte: http://www.unionmadegoods.com/

3ª Maratona do Gerês - Taça Regional do Minho de BTT Maratonas - 06/10/2013

Capa "The New Yorker" (22/Abril/1985)

Fonte: http://thefridaycyclotouriste.com

Blackbulls Marathon by Specialized - 06/10/2013

Aniversário do Dia: Tom Hardy

Tom Hardy

(15-Setembro-1977)

Fonte: http://www.fashionmagazine247.com

7º Passeio BTT da Banda de Música de Sanguinhedo - 22/09/2013

Trilhos da Cortiçada " Na Rota dos Moinhos" - 22/09/2013

Planeta Bicicultura

Hoje, deixo-vos um site/blogue repleto de relatos de aventuras de bicicleta em português ... e à portuguesa!

O Planeta BiciCultura pretende ser um agregador de blogues em Português, sobre a cultura da bicicleta e com bicicleta. O seu foco é na bicicleta como veículo utilitário de transporte, diversão e lazer, excluindo virtualmente a vertente desportiva (embora não seja um tabu), e como tal, aceita as contribuições de quem faça parte desta usando a bicicleta como meio de transporte mais ou menos regular.

Fonte: http://planeta.bicicultura.org

8ª Maratona ATV55 - 15/09/2013

A “8ª Maratona ATV55” é um evento de BTT organizado pelo ATV e realiza-se a 15 de Setembro de 2013. Esta 8ª edição adopta o novo conceito de navegabilidade com recurso a sistema de GPS, é composta por uma Maratona e uma Meia Maratona disputadas Individualmente ou em Equipas de 2 elementos, conservando assim todo o espírito de Equipa, Liberdade e Aventura.

Haverá ainda um passeio guiado, com a denominação de “BTT para todos”, destinado ao público mais jovem e a qualquer indivíduo que pretenda iniciar a prática da modalidade.

Serão desencadeadas várias iniciativas paralelas, com o objetivo de animar e fomentar a atitude Cívica, Social, Solidária e Humanitária de toda a população Torreense e Visitantes.

(...)

Fonte: Recebido via Email

Aniversário do Dia: Cristina Ferreira

Cristina Ferreira

(09-Setembro-1977)

Fonte: http://dailycristina.com/

"webventure.com.br" esclarece todas as dúvidas que tens sobre bicicletas!

Como são muitas as dúvidas/questões que me vão colocando sobre bicicletas e nem sempre sei a resposta correta/mais apropriada, deixo-vos a ligação para um site que já havia referenciado aqui no blogue (Como escolher equipamentos e dicas sobre técnicas de pilotagem, mecânica e saúde).

A secção de dicas referente às bicicletas no site http://www.webventure.com.br deve ser consultada por todos os que têm dúvidas sobre as mais variadas vertentes do mundo das bicicletas. Mais abaixo, deixo-vos uma pequena listagem dos temas que podem encontrar por lá. Boas leituras ...

http://www.webventure.com.br/bike/dicas/comocomecar

Introdução ao desporto
(Veja aqui dicas e artigos de introdução ao Mountain Bike, Downhill e Cicloturismo)

Introdução
- A preparação para provas longas
- Como começar no mountain bike
- Como comprar a sua primeira mountain bike
- Como se comportar antes, durante e depois da prova
- Conheça as outras modalidades do ciclismo
- Conheça os diferentes tipos de bicicletas
- Dicas básicas para começar no downhill
- Dicas para fazer trilhas de bike com segurança
- O que levar para uma Ultramaratona de MTB

Modalidades
- As diferenças entre o mountain bike cross-country e maratona
- As modalidades de competição no mountain bike
- Ultramaratona de MTB exige preparação física e mental
- Você conhece o Downhill?

Cicloturismo
- É bom ou ruim viajar sozinho de bike?
- O que é cicloturismo?
- Planejar é o segredo de uma boa viagem de bike
- Saiba como preparar a bicicleta para o cicloturismo
- Tire suas dúvidas sobre o cicloturismo
- Trio realiza passeio ciclistico off-road a Santiago de Compostela

História
- A evolução no mountain bike no Brasil
- A história do mountain bike - como tudo começou
- Como começou o mountain bike
- História do bicicross


Dicas Técnicas
(Veja aqui dicas técnicas sobre pilotagem, mecânica e saúde no Mountain Bike e Downhill)

Pilotagem
- A arte e ciência para encarar uma subida de bike
- A fisiologia do Ciclismo em prol do Mountain Bike e vice-versa
- Aprenda a carregar a bicicleta para passar por obstáculos
- Aprenda a saltar durante uma prova ou passeio em trilha
- Aprenda técnicas de descida
- Como fazer curva em velocidade?
- Como pedalar na lama?
- Dicas de técnicas e condicionamento para o mountain bike
- Dicas para carregar a bicicleta em uma trilha
- Estratégias de largada
- Qual a melhor maneira de fazer uma descida?
- Qual a melhor maneira de fazer uma subida?
- Subidas exigem preparo físico e psicológico

Mecânica e Manutenção
- Aprenda a consertar uma corrente
- Guidão, manopla e freio: qual a melhor posição?
- Mantenha as rodas de sua bicicleta alinhadas
- Os ajustes e os cuidados com a suspensão da bicicleta
- Os cuidados com o freio de sua bicicleta
- Regulagem de freios
- Saiba trocar o pneu ou a câmara da sua bike
- Você sabe arrumar a corrente da sua bike?

Segurança e Primeiros Socorros
- Como saber se a segurança é levada a sério
- Cuidado com pés e mãos
- Evite lesões nos esportes de aventura
- Guia com 122 dicas para prática dos esportes com segurança
- O que é Hipotermia?
- Primeiros socorros na aventura

Saúde e Nutrição
- A importância da alimentação em provas de longas distâncias
- A importância da hidratação
- A importância da hidratação em viagens de bicicleta
- A importância da nutrição para a prática esportiva
- Alimentação e hidratação para o frio nas atividades de aventura
- Alongamento e atividade física: uma polêmica frequente
- Alongamento: minutos preciosos para a aventura
- Aprenda a respirar corretamente
- Atividade física: treinamento ou estresse?
- Cuidados com a alimentação
- Cuidados especiais para pedalar em dias muito quentes
- Cuidados especiais para pedalar no inverno
- Dicas de alimentação e hidratação em uma prova longa
- Dicas de técnicas e condicionamento para o mountain bike
- Hipotermia e Hipertermia: Extremos de temperatura
- O corpo doído da segunda-feira e o excesso de informações
- O perigo da desidratação durante o exercício

Meio Ambiente e Mínimo Impacto
- A importância da reciclagem
- Ecologia nas trilhas, questão de educação
- O que é a Mata Atlântica?
- Práticas de baixo impacto para a natureza
- Princípios de conduta consciente em ambientes naturais

Fotografia
- Close-up e a macrofotografia
- Composição fotográfica
- Cuidados com o equipamento na praia
- Dicas de fotografia outdoor com David Santos Jr
- Dicas para fotografar a natureza
- Dicas para fotografar na praia
- Evite dores na pedalada
- Fonte de luz natural e artificial
- Fotografando cachoeiras em véu
- Fotografando o pôr-do-sol
- Fotografando sua viagem
- Fotografia de ação e o panning
- Fotografia de paisagem
- Fotografia de pessoas
- Fotografia em condições adversas de tempo
- O impacto visual de uma fotografia
- Puxando o zoom na fotografia
- Uso correto dos polarizadores
- Uso de filtros polarizadores
- Uso do flash


Equipamentos

(Veja aqui informações sobre peças de bicicleta, equipamentos para Mountain Bike e Cicloturismo como quadro, câmbio, rodas, pneus, alforges e mais)

Bicicletas
- Como comprar a sua primeira mountain bike
- Os diferentes tipos de bike
- Tipos e características da Mountain Bike

Mecânica e Manutenção
- Aprenda a consertar uma corrente
- Guidão, manopla e freio: qual a melhor posição?
- Mantenha as rodas de sua bicicleta alinhadas
- Os ajustes e os cuidados com a suspensão da bicicleta
- Os cuidados com o freio de sua bicicleta
- Regulagem de freios
- Saiba trocar o pneu ou a câmara da sua bike
- Você sabe arrumar a corrente da sua bike?

Peças da Bicicleta
- A escolha correta do pedal
- A importância de lubrificar a corrente
- Aperto de parafusos
- Bar end: ajuda na pedalada
- Ciclocomputadores, para que servem?
- Escolha a suspensão correta para você
- Faróis e sinalização noturna
- Freio a disco com sistema a cabo
- Manopla: acessório simples, mas indispensável
- Os diferentes tipos de pneu e como calibrá-los
- Quantas marchas são necessárias?
- Você conhece a suspensão de uma bicicleta?

Vestuário
- A importância da luva na segurança
- Escolha das meias é essencial para a boa prática de esportes
- Luvas especiais para downhill
- Sapatilha de mountain bike

Acessórios ao Ciclista
- A escolha correta do capacete
- A importância do cantil e squeeze
- A importância do capacete para andar de bicicleta
- Adquira equipamentos seguros
- Aprenda a arrumar a mala para uma aventura
- Barracas automotivas são alternativas para acampantes
- Capacete especial para freeride
- Dicas para comprar corretamente os equipamentos
- Escolha o equipamento certo
- Instrumentos de corte: canivetes e facas
- Lanterna: básico e importante
- Mochilas de hidratação
- O modelo ideal de mochila para você
- Os diferentes tipos e modelos de capacetes
- Saiba como usar de modo correto um capacete

Camping
- Aproveite o máximo de sua barraca
- Barracas automotivas são alternativas para acampantes
- Os tipos de saco de dormir
- Tipos e características de uma barraca


Vocabulário (em português do Brasil)

Fonte: http://www.webventure.com.br

Passeio de Bicicleta Solidário - UNICEF - 14/09/2013

PASSEIO SOLIDÁRIO EM ÉVORA

Sábado, 14 de Setembro – Inicio pelas 9h30.

Percurso de bicicleta 25 km, concentração pelas 9h30 na Rua de Arraiolos em Évora ( No parque de estacionamento junto da rotunda da Porta da Lagoa), inscrição com o valor de 5 Euros que revertem a favor da UNICEF, a iniciativa finaliza nos jardins do Hotel Convento do Espinheiro com um lanche para os participantes. Entre os presentes será sorteado:

• Um jantar para 2 pessoas no Restaurante Cartuxa

• Uma massagem relaxante no Diana Spa

• Uma noite em quarto duplo no Hotel Convento do Espinheiro

(Alojamento, pequeno-almoço e espumante na chegada) 

Para inscrições contacte 266788200 ou reservas@conventodoespinheiro.com 

Até breve...

Fonte: Recebido via Email

Frase do Dia: Elizabeth West

When man invented the bicycle he reached the peak of his attainments.  Here was a machine of precision and balance for the convenience of man.  And (unlike subsequent inventions for man's convenience) the more he used it, the fitter his body became.  Here, for once, was a product of man's brain that was entirely beneficial to those who used it, and of no harm or irritation to others. Progress should have stopped when man invented the bicycle.

Elizabeth West, Hovel in the Hills

"O progresso deveria ter parado quando o homem inventou a bicicleta"

Elizabeth West

Fonte: http://www.quotegarden.com

Bicicleta do Fred Flintstone

Imperdoável ... só agora postar uma foto das primeiras bicicletas da história :)

Fonte: http://www.milkcapmania.co.uk/

10º BTT XCO Creixomil - Barcelos - 08/09/2013

Bicicleta para profissionais da segurança :)

... já estou a imaginar o segurança a chegar à porta da discoteca numa bike destas :)

Fonte: http://fixieyou.com

7º Passeio BTT Caminhos Penosos 15/09/2013

Saudações bttistas

A 15 dias da 7ª Edição Caminhos Penosos, a realizar a 15 Setembro 2013, vimos convidar-te a participar num evento que é uma referência no Concelho de V. N. Famalicão.

Como tem sido hábito em edições anteriores, uma vez mais continuamos a receber todos os participantes com o habitual pequeno-almoço, exposição de bikes, sorteio de material btt e saco oferta.

À semelhança das edições anteriores, este ano poderão contar com 38km, de novos trilhos, single-tracks, subidas e descidas sempre desafiantes....

Vem percorrer os trilhos que preparamos para a 7ª edição, num ambiente de confraternização e segurança.

INSCRIÇÕES EM:  www.btteatro.com

Esperamos por ti

Participa.....

BTTeatro

Fonte: Recebido via Email

Bicicleta teletransportada? :)

?
Estranho, muito estranho! :)