domingo, novembro 30, 2014

Sexo e Ciclismo: o que precisa saber

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Está muito quente aqui ou é apenas da minha camisa térmica?


Algumas das questões abordadas no artigo original:

  • Ciclismo (como qualquer exercício), faz melhorar o seu desempenho sexual.
  • Andar de bicicleta pode diminuir a sua sensibilidade no "andar de baixo" ...
  • Será que ter relações sexuais antes de uma corrida pode efetar o meu desempenho?
  • E no que diz respeito a fertilidade e a questões de saúde sexual?

Conclusão:
O que significa tudo isto?

Andar de bicicleta faz bem.

Sexo faz bem.

Faça sexo e ande de bicicleta.

Ler artigo (em inglês):
http://totalwomenscycling.com/lifestyle/cycling-good-sex-life-36661

sábado, novembro 29, 2014

2º Passeio Noturno de Natal - Luzes Solidárias - 06/12/2014

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Marco Chagas e José Mendes apadrinham o 2º Passeio Noturno de Natal - Luzes Solidárias a realizar em Guimarães no dia 6 de dezembro a favor da AAC - Casa da Criança de Guimarães e do Centro Juvenil de São José. Promovido em conjunto pela Associação de Ciclismo do Minho, Silvares Com Vida e Vimaranes BTT, o 2º Passeio Noturno de Natal - Luzes Solidárias terá um percurso de dificuldade baixa, com início e final do parque superior do GuimarãeShopping, revertendo integralmente o valor das inscrições para as duas instituições de solidariedade social de Guimarães. As inscrições podem ser formalizadas online

Contando com o apoio de várias personalidades que ajudarão a atingir o objetivo da campanha de angariação de fundos, o 2º Passeio Noturno de Natal - Luzes Solidárias terá início pelas 18 horas, no parque superior do GuimarãeShopping, contemplando o percurso, a efetuar no centro da Cidade de Guimarães, paragens nas instalações da AAC - Casa da Criança de Guimarães e no Centro Juvenil de São José.

Cada participante será desafiado a dar uso à sua imaginação decorando a bicicleta e o equipamento com o tema da iniciativa “Luzes Solidárias”. Enquanto decorrer o passeio serão promovidas no local de partida e chegada aulas de Zumba (Ginásio Biba Mais) e de Body Combat.

A organização do 2º Passeio Noturno de Natal - Luzes Solidárias, depois do êxito da edição do ano passado, decidiu alargar o apoio a mais uma Instituição Particular de Solidariedade Social do concelho de Guimarães, pelo que as receitas reverterão este ano para a AAC - Casa da Criança de Guimarães e para o Centro Juvenil de São José.

Marco Chagas (comentador televisivo e vencedor de quatro edições da Volta a Portugal) e o vimaranense José Mendes (ciclista profissional da NetApp - Endura) apadrinham o evento e estarão presentes no passeio a realizar no dia 6 de dezembro.

As inscrições têm o custo de 5 euros, podendo ser efetuada a inscrição “duplamente solidária” pelo valor de 10 euros, revertendo a totalidade do valor angariado para a AAC - Casa da Criança de Guimarães e as Oficinas de São José. Os participantes terão direito a seguro, dorsal, brindes de participação e a participar no sorteio de prémios oferecidos pelos diversos parceiros da iniciativa. Será ainda premiado o participante com a melhor decoração “Luzes Solidárias”.

O 2º Passeio Noturno de Natal - Luzes Solidárias promovido em conjunto pela Associação de Ciclismo do Minho, Silvares Com Vida e Vimaranes BTT tem o apoio das seguintes entidades: Federação Portuguesa de Ciclismo, Câmara Municipal de Guimarães, GuimarãeShopping,  Cision, Segurinveste, Grupo Celeste, Popp Design, Foto Fundador, Raiz Carisma - Publicidade, Arrecadações da Quintã, FNAC, Worten, SportZone, Migas de Pão, Ydentik - Guimarães, Extreme Bike, Bais na Bike, Sopedal.com, BikeZone, Bike Protect, Enfcare - Serviços de Enfermagem, Lda., Enfermagem 24 e Ginásio Biba Mais.

A Associação de Apoio à Criança (AAC)
A Associação de Apoio à Criança (AAC) é uma IPSS, sem fins lucrativos e de superior interesse social (DR nº 32 de 07 de Fev. de 2003), constituída em 2001, na cidade de Guimarães. Tendo por objeto o acolhimento temporário de crianças, vítimas de maus tratos, negligência ou abandono, a AAC desempenha uma missão de primordial importância e de utilidade social inquestionável e, cada vez mais, com sentido de urgência. Na sua atividade permanente, a AAC procura sempre o bem-estar das crianças e ajuda a definir o seu projeto de vida, contando para “a realização deste sonho” com a solidariedade de toda a comunidade, empresas e particulares. O Centro de Acolhimento Temporário da AAC iniciou a sua atividade em Fevereiro de 2005, em instalações provisórias, tendo em Janeiro de 2007 passado a utilizar um edifício recuperado em pleno Centro Histórico de Guimarães. Habitualmente a Casa da Criança de Guimarães, como é designada, acolhe cerca de 20 crianças. Na sua curta vida já acolheu, no entanto, 110; umas regressaram à família biológica e outras, encontraram um novo lar e um novo colo de que tanto careciam. Como reconhecimento do trabalho desenvolvido pela direção e por outros voluntários e pela equipa de profissionais que, diariamente, ali trabalham com dedicação e empenho foi atribuído à Associação de Apoio à Criança o estatuto de Instituição de Emergência Infantil.

O Centro Juvenil de São José 
O Centro Juvenil de São José é uma IPSS, originária das antigas Oficinas de São José, fundadas no Convento das Capuchinhas, desde 1918. 
Dedicado  ao acolhimento e inserção Social de Crianças e Jovens sem o apoio familiar essencial ou em risco de exclusão social, o Centro Juvenil de São José tem capacidade para acolher e ter à sua responsabilidade cerca de 50 crianças e jovens dos 6 aos 18 anos. 
A conversão do convento em Lar para Jovens com muito poucos meios sociais e económicos, foi feita a partir de 1918 pela orientação e colaboração de D. Domingos da Silva Gonçalves, bispo da Guarda, fundador das Oficinas de São José, em Guimarães, no ano de 1915. 
Esta instituição de ação social, visa estar a par de uma valorização pessoal, preparando os seus educandos para uma sã integração social, cultivando o desenvolvimento intelectual, físico, a formação espiritual, moral e religiosa, os valores do trabalho e da solidariedade, assim como os da cultura e da educação pelas belas artes, pela ecologia e pelo desporto.
Fonte: http://www.acm.pt/index.php?cat=noticias&id=2166

sexta-feira, novembro 28, 2014

Fim de semana ... isto é que é vida!

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O pai do Calvin é cá dos nossos!
:)


quinta-feira, novembro 27, 2014

2º Passeio BTT Ajuda de Berço - 30/11/2014

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quarta-feira, novembro 26, 2014

Cyklomania - Backstage Calendar 2014

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Eis algumas das fotografias deste calendário ...
... o vídeo do making off da sessão fotográfica está mais abaixo ...
... depois, é só encomendar o calendário de 2015 ;)




Fonte: http://cyklomania.sk

terça-feira, novembro 25, 2014

2ª Rota da Batata Doce - 30/11/2014

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A Vila de Aljezur, no concelho de Aljezur, coração da Costa Vicentina realiza, pela segunda vez, o Passeio de BTT “Rota da Batata Doce” inserido na “Festival da Batata Doce de Aljezur” que se realiza anualmente na época.

O Clube BTT pedal’AR livre, sediado no Monte dos Malhadais, em Odeceixe, é constituído por praticantes de ciclismo, amantes do desporto e de atividades ao ar livre, têm como missão a promoção e divulgação em todo o concelho de Aljezur da modalidade, bem como a representação do concelho em eventos realizados a nível nacional.

Com o intuito de desenvolver o ciclismo na região, é ambição do clube apostar em parcerias e protocolos com outras instituições públicas e privadas, no sentido de desenvolver atividades de interesse mútuo que visem a divulgação e promoção da modalidade.

Este passeio realiza-se por percursos do Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina, paisagem única que alia o mar e a serra numa atmosfera natural ainda, em algumas zonas, quase intocável pelo progresso.
Fonte: https://www.facebook.com/pages/BTT-pedalAR-livre/237613286315616

segunda-feira, novembro 24, 2014

A um mês do Natal ... toca a pedalar :)

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Fonte: http://projetobiquinidebolinha.blogspot.pt

domingo, novembro 23, 2014

6º Passeio de BTT - Escalos Fundeiros - 30/11/2014

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À semelhança de anos anteriores, a Aldeia dos Escalos Fundeiros - Pedrógão Grande será novamente palco de maravilhosas paisagens.

No próximo dia 30 de Novembro de 2014, a Associação de Melhoramentos, Cultura e Recreio dos Escalos Fundeiros, organiza e promove mais um evento de cariz desportivo.

Poderá efectuar até dia 28 NOV'14 a sua Inscrição, aqui:
http://goo.gl/0hYbPa

Consulte o Regulamento, aqui:
http://goo.gl/8WVBY0

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Contamos consigo!
Visite-nos
Fonte: https://www.facebook.com/events/349219765244647

sábado, novembro 22, 2014

Aniversário do Dia: Scarlett Johansson

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Scarlett Johansson
(22-Novembro-1984)
Fonte: http://www.taringa.net

sexta-feira, novembro 21, 2014

Bono Vox sofre acidente de bicicleta no Central Park

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Fonte: http://www.dailymail.co.uk

No passado domingo, Bono Vox, vocalista dos U2, sofreu um acidente de bicicleta enquanto passeava pelo Central Park, em Nova Iorque ... e, ao que parece, tentando desviar-se de outro ciclista.

Ao que li, ficou em mau estado ... cinco horas em cirurgia para reparar fraturas múltiplas na cara (olhos), ombro e dedo ... que incluiu 18 parafusos e três placas de metal.

Para os interessados em mais pormenores da notícia, podem ler o artigo (em inglês) na RollingStone:

Para os conhecedores da carreira dos U2, aqui vai uma piada :)

Bono's bloody Sunday
(Fonte: http://www.dailymail.co.uk)

quinta-feira, novembro 20, 2014

Invernal BTT - Cidade da Guarda - 30/11/2014

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quarta-feira, novembro 19, 2014

The Cycle is Complete :)

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Fonte: http://shirtoid.com

terça-feira, novembro 18, 2014

Maratona de Tondela "Ao Tom d’Ella BTT" - 23/11/2014

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segunda-feira, novembro 17, 2014

Temos campeão de ciclocross! :)

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Fonte: http://www.rennrad-news.de/forum

domingo, novembro 16, 2014

Moulton Bicycle Aka Bicycle Of The Future Or Suspension Bicycles (1963)

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sexta-feira, novembro 14, 2014

Fashion Bike :)

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Fonte: http://chucks-fun.blogspot.pt

quinta-feira, novembro 13, 2014

Aniversário do Dia: Jean Seberg

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Jean Seberg
(13-Novembro-1938)
Fonte: https://www.pinterest.com

quarta-feira, novembro 12, 2014

5.º Passeio de Natal Malhos Team - 14/12/2014

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5º PASSEIO DE NATAL MALHOS TEAM . 14 DE DEZEMBRO

Boas amigos do pedal,

Já se encontram abertas as inscrições para o 5º Passeio de Natal Malhos Team – 14 de Dezembro 2014. O Passeio terá início na freguesia em Laúndos (Póvoa de Varzim) às 9:00, com cerca de 25 Kms de extensão, o percurso estará marcado e sinalizado na sua totalidade. O valor da inscrição terá um custo de 5 Pais Natais e todos os participantes tem incluído na inscrição, seguro de acidentes pessoais, dorsal, brinde, lanche convívio no final, lavagem de bicicletas e banhos.

Nesta data tão especial vamos recolher bens alimentares e de primeira necessidade para o banco alimentar da Junta de Freguesia de Laúndos.
Todos juntos vamos fazer com que as pessoas mais desfavorecidas desta freguesia, tenham um Natal mais agradável.

Façam a vossa inscrição em:

http://grupobttmalhosteam.blogspot.pt/

Com os melhores cumprimentos,
Malhos Team
Fonte: Recebido via Email

terça-feira, novembro 11, 2014

Automobilista, no país das bicicletas ...

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Este automobilista holandês já apresenta um currículo assinalável :)

Fonte: http://www.sillylikes.com

segunda-feira, novembro 10, 2014

XIX Aniversário do BTT Clube de Chaves - 16/11/2014

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A prova do XIX aniversário do BTT Clube de Chaves é já no próximo dia 16 de Novembro.
As inscrições podem ser efetuadas em http://www.bttclubedechaves.net
Não deixes de participar em mais um evento BTT
A direção
Fonte: Recebido via Email

domingo, novembro 09, 2014

Guardar a bicicleta em casa :)

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Mais uma bela sugestão de como aproveitar o pouco espaço que tem em casa para guardar a sua bicicleta :)

Fonte: http://thechive.com

sábado, novembro 08, 2014

9ª Maratona BTT Terras do Montado - 30/11/2014

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A XI MARATONA BTT TERRAS DO MONTADO - PORTEL 2014, já tem data marcada: 

30 DE NOVEMBRO DE 2014 (Domingo)
As inscrições podem ser efectuadas na nossa página: http://www.terrasdomontado.com/ até ao dia 23 de Novembro 2014.

Informação útil:

Meia-Maratona - aproximadamente 45 Kms dificuldade Média
Maratona - aproximadamente 65 kms dificuldade Média-Alta

Valores da Inscrição :
Homens - 20,00€ com almoço (inclui Seguro, Peq. Almoço, Abastecimentos, Almoço, Lavagem de bicicletas, Banhos, Lembranças )
Senhoras - 15,00€ com almoço (inclui Seguro, Peq. Almoço, Abastecimentos, Almoço, Lavagem de bicicletas, Banhos, Lembranças )
Homens e Senhoras - 10,00€ sem almoço (inclui Seguro, Peq. Almoço, Abastecimentos, Lavagem de bicicletas, Banhos, Lembranças )
 Acompanhantes (Almoço) - 10,00 €

Inscrições limitadas a 300 atletas

Secretariado - À semelhança dos anos anteriores, o Secretariado funcionará no Pavilhão da escola E.B. 2, 3 D. João de Portel.

Contactos: 
966622259 - Carlos Esturra
925898743 - Joaquim Alegria
Toda a informação útil, será colocada, logo que disponivel, no nosso site.
Fonte: Recebido via Email

sexta-feira, novembro 07, 2014

A bicicleta perfeita ...

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... fácil de arrumar, fácil de desmontar ... só tenho dúvidas relativamente aos custos de manutenção :)
Fonte: http://www.bikestats.pl

quinta-feira, novembro 06, 2014

5.º Bike Tour Tiago Machado - 09/11/2014

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BIKE TOUR TIAGO MACHADO (9 de novembro)

Realiza-se no dia 9 de novembro o V Bike Tour Tiago Machado. O passeio de bicicleta, aberto à participação de todos os interessados, tem o apoio da Associação de Ciclismo do Minho e decorrerá em Vila Nova de Famalicão. Como habitualmente, a iniciativa assumirá um cariz solidário e contará com a presença de atletas de renome. Nelson Oliveira e José Mendes são algumas das presenças confirmadas.

O V Bike Tour Tiago Machado será uma oportunidade de pedalar com o ciclista Tiago Machado (que representou a NetApp - Endura e que ingressará em 2015 na equipa do ProTour Katusha) e com outros atletas de renome.
A instituição beneficiária deste ano será a Dar as Mãos - Associação de Solidariedade (www.darasmaos.org.pt), uma IPSS que tem como objetivo promover e contribuir para a proteção e apoio a grupos da população do município de Vila Nova de Famalicão mais carenciados e desfavorecidos, prestando auxílio à integração social e comunitária de pessoas em situação de carência sócioeconómica.
Com um percurso de 20 quilómetros, de dificuldade baixa, o V Bike Tour Tiago Machado começará às 9 horas no Parque da Devesa - Vila Nova de Famalicão. Os participantes no V Bike Tour Tiago Machado habilitam-se ao sorteio de vários prémios.

Visando a promoção da prática desportiva e o cariz solidário, a participação no V Bike Tour Tiago Machado tem um custo de 5€ (para adultos) e de 3€ (crianças até aos 12 anos), revertendo o lucro para a instituição Dar as Mãos - Associação de Solidariedade. As inscrições podem ser efetuadas através da ligação disponível em www.acm.pt.

Natural de Vila Nova de Famalicão e formado em clubes da Associação de Ciclismo do Minho, Tiago Machado venceu a última edição da Volta à Eslovénia (competição do mesmo nível da Volta ao Algarve e da Volta a Portugal e iniciou a sua carreira na Escola de Ciclismo Carlos Carvalho. Campeão Nacional de contrarrelógio (2006 e 2009) e vencedor do Prémio da Juventude da Volta a Portugal (2007, 2008 e 2009), Tiago Machado esteve ao lado de Rui Costa, em representação da seleção nacional, na conquista do Campeonato do Mundo, venceu o Grande Prémio Joaquim Agostinho (2008), foi 5º classificado na Volta a Portugal de 2009 e prosseguiu a senda de excelentes resultados quando em 2010 entrou na alta roda do ciclismo mundial, tendo, inclusive, sido 9º na Volta à Califórnia e 20º no Giro de Itália.
Em 2014 ocupava o terceiro lugar da Volta a França em bicicleta quando sofreu uma queda aparatosa, tendo sido longamente assistido pelos médicos. Apesar disso, Tiago Machado insistiu em prosseguir a etapa - faltavam cerca de 100 quilómetros para o final - e conseguiu não apenas concluir a tirada como chegar ao final do Tour, factos que levaram o jornal francês L´Équipe a considerá-lo o herói da Volta a França de 2014.

ACM - Associação de Ciclismo do Minho
Rua das Violetas, nº 600
Urbanização da Atouguia, Bloco A, 2ª fase
4810-059 Guimarães
Telefone: 253 416946 - Telefax: 253 408839
Fonte: Recebido via Email

quarta-feira, novembro 05, 2014

Aniversário do Dia: Famke Janssen

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Famke Janssen
(05-Novembro-1965)
Fonte: http://www.mtbiker.sk

terça-feira, novembro 04, 2014

Desafio BTT BAIRRO - 23/11/2014

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Estão abertas as inscrições para o Desafio BTT do Bairro, prova organizada pelo Grupo BTT Pedais a Fundo (G.C.D.R.Bairrense), novo "clube parceiro" do BTT Clube dos Pinheiros, que decorrerá no dia 23 de Novembro.

O repto proposto é uma vez mais muito simples: misturando o melhor de uma prova BTT de longa distância e uma resistência BTT têm para dar, será proposto a todos um atletas um desafiante percurso com cerca de 20 km de extensão, que poderá ser percorrido 1 (passeio de 20km), 2 (Meia-Maratona de 40km) ou 3 vezes (Maratona de 60km).

Paralelamente, uma equipa de organizadores experientes e de provas dadas prometem uma organização de elevado estatuto e com todas as garantias de qualidade.

Quanto à competitividade da mesma, estará certamente ao rubro já que o evento encerra uma mais o Ranking BTT de Ourém - Edição 2014.

O resultado é mais do que uma Maratona... mais do que uma Resistência... UM DESAFIO!

Estarão com toda a certeza reunidos os ingredientes necessários para uma manhã repleta de desporto, adrenalina e competição saudável pela Vitória no Desafio e no Ranking BTT 2014.

CONTAMOS CONSIGO!
(...)
Fonte: Recebido via Email

segunda-feira, novembro 03, 2014

BMX "viola baixo" :)

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Fonte: http://www.bmx-forum.com

domingo, novembro 02, 2014

XIV Descida ao Sarrabulho - 15/11/2014

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No dia 15 de novembro (sábado) de 2014 realiza-se a XIV Descida ao Sarrabulho BTT

A mais emblemática e concorrida da atividade do Batotas é a Descida ao Sarrabulho, que vai já na sua 14ª edição, realizando-se desde a fundação do clube, em 1999. O conceito é muito simples: os participantes são transportados para um dos pontos cimeiros do concelho, onde iniciam uma vertiginosa descida até ao centro histórico de Ponte de Lima. Pelo caminho, contactam com o património natural e arquitectónico do concelho e, no final, deliciam-se com um fantástico sarrabulho à moda de Ponte de Lima. Este evento não tem cariz competitivo, trata-se apenas de um passeio.

Horários previstos (com tolerância de 15 minutos)

10h00 Abertura do Secretariado 
13h00 Partida daqueles que sobem em bicicleta
13h15 Início da carga das bicicletas
14h00 Fecho do Secretariado
14h15 Partida dos autocarros e camiões com as bicicletas
14h45 Chegada ao cimo do monte - Boalhosa
15h00 Início da partida da XIV descida ao sarrabulho
16h15  Chegada dos primeiros participantes
16h30 Abertura dos Banhos e lavagem das bicicletas
17h30  Chegada dos últimos participantes
19h00 Jantar

O secretariado estará instalado na Alameda de S. João junto à ponte romana. No momento do “check-in” os participantes deverão indicar se pretendem subir até ao local da partida de bicicleta ou se pretendem fazê-lo no transporte disponibilizado pela organização. Nesse momento, receberão um saco com, o dorsal, lembrança e uma senha para os que vão ao jantar. Para as inscrições efetuadas nas 48 horas anteriores ao evento não é garantida a lembrança.

No final da descida os participantes poderão tomar banho nos balneários do Centro Náutico de Ponte de Lima. Também haverá um local para lavagem das bicicletas junto ao secretariado.

O valor da descida é de 10 euros (sem sarrabulho) enquanto com sarrabulho é de 22,50 euros. Todos têm direito: Lembrança, seguro, banho, transporte e lavagem da bike.

Os interessados proceder à sua inscrição, através do endereçowww.classificacoes.net

Informações complementares estarão disponíveis na página e Facebook do clube, onde podem ser colocadas questões e tiradas todas as dúvidas dos participantes.

Nunca mais é dia 15 de novembro
Saudações BTTísticas

BaToTas Clube
Carlos Pereira
969064179
Fonte: Recebido via Email

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